{"id":9389,"date":"2020-07-31T16:37:59","date_gmt":"2020-07-31T21:37:59","guid":{"rendered":"https:\/\/vt0143.itsahappyclient.com\/waschen-sie-sich-die-haende-wie-wann-und-welche-schritte-sie-befolgen-muessen-um-eine-ansteckung-zu-verhindern\/"},"modified":"2024-12-16T10:13:49","modified_gmt":"2024-12-16T16:13:49","slug":"waschen-sie-sich-die-haende-wie-wann-und-welche-schritte-sie-befolgen-muessen-um-eine-ansteckung-zu-verhindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vt0143.itsahappyclient.com\/de\/blog-de\/waschen-sie-sich-die-haende-wie-wann-und-welche-schritte-sie-befolgen-muessen-um-eine-ansteckung-zu-verhindern\/","title":{"rendered":"Waschen Sie sich die H\u00e4nde &#8211; wie, wann und welche Schritte Sie befolgen m\u00fcssen, um eine Ansteckung zu verhindern"},"content":{"rendered":"<p>Waschen Sie sich die H\u00e4nde &#8211; diese drei Worte sind in der Popul\u00e4rkultur wohl gerade jetzt besonders aktuell. H\u00e4ndewaschen ist eine der besten Methoden, um sich und andere vor Krankheiten zu sch\u00fctzen. Die <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/when-how-handwashing.html#:~:text=Wet%20your%20hands%20with%20clean,for%20at%20least%2020%20seconds.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CDC<\/a> (Centers for Disease Control &amp; Prevention) und viele andere Organisationen sind ebenfalls dieser Meinung. In diesem Blog finden Sie Tipps, wann und wie Sie Ihre H\u00e4nde richtig waschen. Denken Sie daran, dass <a href=\"http:\/\/vectairsystems.com\/us\/products\/skincare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">eine optimale Handhygiene<\/a> auch dann m\u00f6glich ist, wenn Sie keine Seife und kein Wasser zur Hand haben. Wie sich Keime verbreiten, scheint eine komplizierte Wissenschaft zu sein, aber das ist es eigentlich nicht. COVID-19 hat die optimale Handhygiene wirklich in den Fokus ger\u00fcckt, vor allem, wenn man erf\u00e4hrt, wie sich Keime verbreiten, z. B. durch;<\/p>\n<ul>\n<li>Schn\u00e4uzen Sie Ihre Nase, husten oder niesen Sie in die H\u00e4nde und ber\u00fchren Sie dann andere Gegenst\u00e4nde.<\/li>\n<li>Ber\u00fchren der Augen, der Nase und des Mundes mit ungewaschenen H\u00e4nden.<\/li>\n<li>Zubereitung oder Verzehr von Speisen und Getr\u00e4nken mit ungewaschenen H\u00e4nden.<\/li>\n<li>Ber\u00fchren einer kontaminierten Oberfl\u00e4che oder von Gegenst\u00e4nden.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Waschen Sie Ihre H\u00e4nde &#8211; wann?<\/h2>\n<p>Sie und andere k\u00f6nnen gesund bleiben, wenn Sie darauf achten, wann das H\u00e4ndewaschen Priorit\u00e4t haben sollte. Oft sollte man bei der Handhygiene den gesunden Menschenverstand walten lassen, aber so oft werden &#8220;einfache&#8221; Schritte \u00fcbersehen. Es scheint einfach zu sein, aber das Waschen der H\u00e4nde<strong> vor oder nach der Zubereitung von Lebensmitteln (und dem Verzehr von Lebensmitteln)<\/strong> sollte an erster Stelle stehen. Bei der <strong>Behandlung von Schnittwunden, nach dem Toilettengang, nach dem Anfassen von M\u00fcll oder Abf\u00e4llen <\/strong>sind weitere wichtige &#8220;Hotspots&#8221; f\u00fcr Keime. Die M\u00f6glichkeit, sich die H\u00e4nde zu waschen, sollte ein fester Bestandteil der Alltagskultur und des Lebens sein, ist es aber oft nicht.    <\/p>\n<h2>F\u00fcnf Schritte zum optimalen H\u00e4ndewaschen<\/h2>\n<p>Befolgen Sie diese f\u00fcnf Schritte jedes Mal.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Befeuchten<\/strong> Sie Ihre H\u00e4nde mit sauberem, flie\u00dfendem Wasser (warm oder kalt), drehen Sie den Wasserhahn zu und verwenden Sie Seife.<\/li>\n<li><strong>Sch\u00e4umen<\/strong> Sie Ihre H\u00e4nde <strong>ein<\/strong>, indem Sie sie mit der Seife aneinander reiben. Seifen Sie die Handr\u00fccken, zwischen den Fingern und unter den N\u00e4geln ein. <\/li>\n<li><strong>Schrubben<\/strong> Sie Ihre H\u00e4nde mindestens 20 Sekunden lang. Brauchen Sie einen Timer? Summen Sie das Lied &#8220;Happy Birthday&#8221; zweimal von Anfang bis Ende.  <\/li>\n<li><strong>Sp\u00fclen<\/strong> Sie Ihre H\u00e4nde unter sauberem, flie\u00dfendem Wasser gut ab.<\/li>\n<li><strong>Trocknen<\/strong> Sie Ihre H\u00e4nde mit einem sauberen Handtuch <strong>ab<\/strong> oder lassen Sie sie an der Luft trocknen.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-10777 wpimage\" src=\"http:\/\/vectairsystems.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Hand-Washing-1000px-1-800x800.png\" alt=\"Waschen Sie Ihre H\u00e4nde\" width=\"800\" height=\"800\"><\/p>\n<h2>Verwenden Sie H\u00e4ndedesinfektionsmittel, wenn kein Wasser verf\u00fcgbar ist<\/h2>\n<p>Wenn Wasser und Seife nicht verwendet werden k\u00f6nnen oder nicht verf\u00fcgbar sind, versuchen Sie es mit einem alkoholhaltigen Handdesinfektionsmittel, das mindestens 60% Alkohol enth\u00e4lt. Um Ihre Gesundheit und die anderer zu sch\u00fctzen, kann nicht oft genug betont werden, dass Sie Ihre H\u00e4nde mit wirksamen Mitteln waschen sollten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Waschen Sie sich die H\u00e4nde &#8211; diese drei Worte sind in der Popul\u00e4rkultur wohl gerade jetzt besonders aktuell. H\u00e4ndewaschen ist eine der besten Methoden, um sich und andere vor Krankheiten zu sch\u00fctzen. Die CDC (Centers for Disease Control &amp; Prevention) und viele andere Organisationen sind ebenfalls dieser Meinung. 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